SGA - A SERVIÇO DO ESPORTE

Autor(a)(s): NORBERT GRAU
Editora : DIVERSOS
Assunto: ESPORTE

De R$ 89,90

Por R$ 7,99

Descrição

ISBN : 8588062135
ISBN13 :9788588062139
Páginas : 224
Publicação:2003  1ª Edição
Encadernação : BROCHURA
Formato: 21 x 28

Sinopse

Esta obra foi concebida para: - enriquecer o preparo físico de atletas de qualquer nível - oferecer a treinadores, educadores, fisioterapeutas, preparadores etc. - as bases necessárias para o ensino de seus alongamentos globais - garantir a grupos de ginástica voluntária alongamentos sérios, eficazes, sem dor nem perigo - assinalar a diferença entre os alongamentos convencionais propostos há cerca de vinte anos e o alongamento global ativo. - A primeira parte do livro trata das noções básicas (o porquê, como alongar-se, os princípios fundamentais). - A segunda parte passa em revista os gestos esportistas referentes ao futebol, ciclismo, canoagem-caiaque, tênis, handebol, vôlei, triatlo, corrida a pé, natação, remo, basquete. Mesmo que seu esporte não esteja descrito aqui, a concepção apresentada lhe permite realizar esses alongamentos sem problemas. A quem se destina: esportistas de alto nível - esportistas que escutam seu corpo - treinadores, fisioterapeutas - preparadores físicos - professores de esporte - praticantes da ginástica voluntária Um livro simples, claro, preciso e, principalmente, muito prático. Tenho vontade, enfim, de fazer alongamento e sobretudo compreendi o porquê.” P. Fourquet (fisioterapeuta) “Através do conceito desenvolvido por N. Grau neste livro, tenho finalmente uma ferramenta específica que pode ser colocada em prática de imediato, cujos resultados são rapidamente mensuráveis.”