DICAS FITNESS

Autor(a)(s): EVA ANDRESSA
Editora : PHORTE
Assunto: ESPORTE

De R$ 51,00

Por R$ 6,99

Descrição

ISBN : 8576555948
ISBN13 :9788576555940
Páginas : 224
Publicação:2015  1ª Edição
Encadernação : BROCHURA
Formato: 16 x 23

Sinopse

Neste livro, a modelo e ex-atleta Eva Andressa apresenta 54 dicas inspiradoras para motivar quem ainda não se convenceu dos benefícios de uma alimentação mais saudável, somada à prática regular de exercícios físicos. De uma forma simples e didática, Eva compartilha o que aprendeu sobre treinamento e nutrição, trazendo algumas respostas para dúvidas que a maioria das pessoas tem. Mesmo quem já aderiu a um novo estilo de vida vai tirar proveito da leitura, pois verá o quanto vale a pena manter o foco e não desistir de seus objetivos - Rodolfo Peres Nutricionista.