TREINO GAIA

Autor(a)(s): HÉRICA SANFELICE
Editora : PHORTE
Assunto: SAUDE, GERAL

De R$ 98,00

Por R$ 6,99

Descrição

ISBN : 8576556251
ISBN13 :9788576556251
Páginas : 128
Publicação:2016  1ª Edição
Encadernação : BROCHURA
Formato: 21 x 28

Sinopse

Inspirado em diversas fontes, como meditação, BioEnergia, Yoga e treinamento funcional, o Treino Gaia é um método orgânico de Educação Física para desenvolvimento integral do ser humano por meio dos movimentos naturais da nossa espécie (como saltar, correr, equilibrar, agachar e arremessar), do treino da mente e do equilíbrio da BioEnergia. O método busca dar um novo sentido à experiência corporal. Para tanto, além do bom condicionamento físico, desenvolve a consciência e a liberdade de expressão, a autonomia, a ética, a interação com a natureza e a educação ambiental.